Κάθε οικογένεια έχει μέλος της ένα άτομο Τρίτης Ηλικίας. Όλοι ξέρουμε πόσο αγαπητοί μας είναι αλλά ταυτόχρονα και την προστασία που χρειάζονται. Συχνά τα άτομα της Γ Ηλικίας ζουν μόνα τους, ενώ εμείς δεν κάνουμε κάτι για να τους πλησιάσουμε και να τους βοηθήσουμε. Ας μελετήσουμε λοιπόν τη ζωή τους: Πρώτα απ΄ όλα οι μεγάλοι άνθρωποι, όταν χηρεύουν, θεωρούν τη σκέψη να ξανακάνουν φίλους, τρομακτική.
Παρατηρούμε ότι αναπτύσσουν ιδιοτροπίες και φοβίες που οφείλονται στη μοναχικότητα της ζωής τους. Θέλω να τονίσω ότι ένα σημαντικό ποσοστό γυναικών ζουν μόνες του, έχουν ιδιαίτερα απομονωθεί από τον κόσμο.
Τα επικρατέστερα συναισθήματα είναι: της δυστυχίας, της μοναξιάς, η αίσθηση ανικανότητας, της απροθυμίας ενώ παράλληλα οι θετικές όψεις της μοναχικής ζωής είναι αφανείς για εκείνους.
Πολύ συχνά, ένα άσχημο γεγονός από το φιλικό περιβάλλον, όπως ο θάνατος συντρόφου ή φίλου, οικονομικά προβλήματα, προβλήματα υγείας που τους δίνουν την αίσθηση ότι χάνουν την ανεξαρτησία τους και την ικανότητα να φροντίζουν μόνοι τον εαυτόν τους, μπορεί να αποτελέσουν τα ερεθίσματα ώστε να εμφανισθεί η κατάθλιψη.
Στη χώρα μας 210.000 άτομα της τρίτης Ηλικίας εμφανίζουν συμπτώματα κατάθλιψης.
Το λυπηρό είναι ότι περίπου οι μισοί από τους ανθρώπους που πάσχουν από κατάθλιψη δεν το καταλαβαίνουν, με αποτέλεσμα να μην επισκέπτονται τον γιατρό, να μη θεραπεύονται και να υποφέρουν για μεγάλα χρονικά διαστήματα.
Μερικά από τα συμπτώματα είναι: αλλαγή στην όρεξη, στον ύπνο, μείωση ενδιαφέροντος για αγαπημένες δραστηριότητες, συνεχής κόπωση, αίσθημα ανικανότητας. Πρώτα από όλα οι ηλικιωμένοι πρέπει να καταλάβουν τι τους συμβαίνει και να προσπαθήσουν να αλλάξουν τις σκέψεις και τα συναισθήματα που τους δημιουργούν θλίψη.
Επίσης να δημιουργήσουν νέες φιλίες, που θα τους κάνουν να νιώσουν πιο ζεστά καθώς θα ξέρουν ότι κάποιος ενδιαφέρεται για αυτούς.
Να βρουν ενδιαφέροντα στη ζωή. Τα χόμπι είναι απαραίτητα για μια ισορροπημένη μοναχική ζωή. Η διασκέδαση μπορεί να προσθέσει αλατοπίπερο, μια μέρα μακριά από το σπίτι σε μια διαφορετική πόλη προσφέρει μια αλλαγή.
Η ενσωμάτωση σε μια ομάδα μαθημάτων που πολλοί δήμοι έχουν θεσπίσει για τους δημότες τους με καλλιτεχνικά ή άλλα θέματα, μπορεί να προσφέρει μια αλλαγή στη ζωή τους.
Αυτές οι ομάδες έχουν το πλεονέκτημα ότι θα τους φέρουν πιο κοντά και έτσι θα διατηρήσουν απασχολημένο το νου και το σώμα τους.
Στην εθελοντική εργασία θα βρουν νέα ενδιαφέροντα στη ζωή τους. Επίσης η απόκτηση ενός κατοικίδιου ζώου θα τους προσφέρει οφέλη αφού εξασφαλίζει συντροφιά και άσκηση στον ιδιοκτήτη του.
Η δημιουργία των Κ.Α.Π.Η είχε ως σκοπό την πρόληψη βιολογικών, ψυχολογικών και κοινωνικών προβλημάτων ώστε να παραμείνουν αυτόνομα και ενεργά μέλη του κοινωνικού συνόλου.
Το Κ.Α.Π.Η δίνει την ευκαιρία να δραστηριοποιηθούν και να εκφρασθούν μέσω των ομάδων τους.
Η χορωδία, το χορευτικό, οι εκδρομές, οι διαλέξεις η παρακολούθηση των θεατρικών παραστάσεων είναι μερικά πράγματα που προσφέρει το Κ.Α.Π.Η στα μέλη του.
Οι άνθρωποι που προσφέρουν τις υπηρεσίες τους, προσπαθούν να κάνουν εύκολη και ευχάριστη τη ζωή αυτών των ανθρώπων.
Φέτος τη μέρα της τρίτης ηλικίας, θα γιορτάσουν όλοι μαζί στο κέντρο «Ανεμόμυλος».
Μακάρι, να δυναμώνουν οι σχέσεις μεταξύ τους, με τη συμμετοχή όλων όμως των συντοπιτών μας.
Ας προσπαθήσετε με εποικοδομητικό και ενδυναμωτικό τρόπο να κάνετε τον ελεύθερο χρόνο τους δημιουργικό.
Βρεθείτε κοντά τους γιατί πάντα έχουν κάτι να προσφέρουν αρκεί να τους δώσετε τις κατάλληλες ευκαιρίες με την συμπαράσταση σας.
Οι ρυτίδες είναι τα γαλόνια της ζωής.
